বইটি ভাষাচিত্র প্রকাশনী থেকে বইমেলা ২০২২ এ প্রকাশিত হয় । নয়টি পরিচ্ছেদে ভাগ করে শরীরের নয়টি অঙ্গ কে ঘিরে চব্বিশটি প্রবন্ধে বইটি সাজানো হয়েছে ।

পরিচ্ছেদ -এর শুরুতে শরীরের যে মূল অংশটিকেই ঘিরে স্বাস্থ্য বিষয়ক যতটুকু জানলে জানার পরিধি টা আরেকটু শাণিত হয়, বোঝার চাহিদাটি আরেকটু প্রসারিত হয়, এমন কিছু তথ্যমূলক কথা শেষে সেই অঙ্গ কে ঘিরে দৈনন্দিন জীবনের কিছু সমস্যা এবং সমাধানের প্রবন্ধে আলোচনা করা হয়েছে ।

একসাথে শরীরের হাজার হাজার সমস্যাকে একটি বইতে উল্লেখ করা সম্ভব নয় । তারমধ্যে বেছে বেছে দৈনন্দিন জীবনের সাথে সম্পর্কিত এমন কিছু সচেতন মূলক বিষয় কে নির্বাচন করা হয়েছে, যা জানলে আমাদের শরীরকে ঘিরে ভালো থাকার উপায়টি ভালোভাবে জানা হয় ।

শরীরের কোথাও কোন ব্যত্যয় ঘটলে তা কেন ঘটে, শরীরের কোথাও খারাপ লাগলে তা কেন হয়, সেসব জানা-অজানার কারণ আমাদেরকে স্বাস্থ্য সম্পর্কে সচেতন করে তোলে । সেই সাথে এমন পরিস্থিতিগুলোতে কি করতে হবে, নিজের করণীয় কি, কখন চিকিৎসকের সাথে পরামর্শ করতে হবে, সেসব পরিস্থিতি এড়াতে কি ধরনের জীবন যাপন করলে শরীরকে ভালো রাখা যাবে, শরীরকে ঘিরে এমন অনেক কথা, পর্যবেক্ষণ, বিশ্লেষণ, কারণ, তথ্য পরিসংখ্যান, সর্বোপরি সমাধানের চিকিৎসা সহ বিষয়বস্তুটিকে সহজ-সরল ভাবে ব্যাখ্যা করতে গিয়ে পাঠকের যতোটুকু বোধের আয়ত্তে আনার জন্য সাবলীলভাবে পরিবেশন করা যায়, তার চেষ্টা করা হয়েছে ।

রোগ আরোগ্য হয়তো সব প্রয়োজনীয় কথা কে এক জায়গায় আনতে পারেনি, সীমিত সাধ্যের মধ্যে বিষয়বস্তু কে ঘিরে যেটুকু প্রয়োজন মনে করেছে, তাকে স্বল্প বাক্যে স্বল্প পরিসরে পরিবেশন করেছে । ঠিক এই কারণেই রোগ আরোগ্য বইটি পড়া উচিত ।

স্বাস্থ্য এক ধরনের মূলধন । এক ধরনের বিনিয়োগ । অসুস্থতা তার বাধা । আরোগ্যের সমাধান তার থেকে বেরিয়ে আসা পথ । সুস্থ থাকা সময়ের মূলধনকে পরিপুষ্ট করে, লাভবান করে । আর তাই শরীর ভালো থাকার আরেক নাম সময়টি ভালো যাওয়া ।